レジスタンス

こんな夜中にチョコアイスをかじりながらブログを書ける幸せ

ようやく私の夏休みが到来しました宿泊学習の超過勤務分の振休やら何やらが溜まっているのでそれを消化し、あとの数日は年休(民間企業で言うところの有給)を消化し、来週いっぱいは夏季特休を取りました

大阪府の場合、お盆休みは固定されていなくて、自身の都合に合わせて５日間休みの間に取得することが出来るんですｗ　　お盆の間に試合･･･なんてなかなかないと思うのだけれど、それでも人と休みをずらせると遊びに行くとき混んでないのが良い
でも結局は友だちと予定が合わなくて、ちゃんとしたお盆休みは所謂お盆の間に取ってしまうのだけどね




『整理が付けられるようになった』とか、『距離を置けるようになった』とか、『吹っ切れた』とか、何度となく書いているけれど、所詮そんなのは大嘘だ、と痛感させられる。
自分に言い聞かせているだけ。本当にそう思えるように。

実際はちっとも距離を置けてなんかいない。

先週１週間なんて、彼のことを考えない日がなかったくらいなのだから。

自ずと彼のことを考えるというのは、それだけ自分の足のコンディションが悪いということでもある。･･･いや、正確には、「足の」ではなく「からだの」と言うべきか。

座位の左寄りが顕著なのは、大学の晩年の頃から感じていたことだが、最近は脊柱の歪みをまともに意識するようになってきた。
と言うのも、立っていようが座っていようが、同一の姿勢を長時間続けていると右脊柱の横あたりに痺れるような痛みが走るようになってしまった。それでも我慢してその姿勢を保ち続けていると、やがて顔をしかめたくなる痛みに変わる。


気がついたのは一週間前の３日。職場で試験問題を作成していた私は、絶対その日中に終わらせてしまいたかったので、かなりの時間PCデスクにかじりついていた。
途中から痛みが出てきたな･･･と気づいてはいたけれど、あともう少しで終わるし･･･とそのまま無理を続け、結果顔をしかめて伸びをしたり、ストレッチをしたり･･･という事態に。

この無理が祟ったのかどうかわからないが、以後、同一姿勢を長時間とると同じ症状が出る。
原因は十中八九、側弯だろう。

側弯が進行しているという仮説に確信を抱くのが、肺活量の低下、それに声量の減少。

以前はホイットニーヒューストンとかゴスペルの歌なんかも、近所迷惑も顧みず結構な声量で歌っていたのだが、最近素人並(と言っても私も素人だけどね。ここでの素人は合唱や歌唱未経験の人という意味で)の声量しか出ない。

こんなヘボい歌声じゃなかったのに･･･

鏡の前で歌ってみた。口蓋の奥の方に注目する。
うまくお腹から声が出せ、それが一直線にあがってくると軟口蓋(所謂「喉ちんこ」)が上に上がり、声の通り道が出来る。この現象をよく『喉がひらく』と言う。

しかし、喉を開かなければならないポイントでことごとく軟口蓋が上がらない。


･･･悔しい。

『二次障害ハンドブック(改訂版)』肢体障害者二次障害検討会　編　文理閣(2007)

こんな本を読んでみた。主に脳性麻痺の二次障害について書かれている本で、二次障害と向き合う本人の話からそれを支えるP.T.の話まで内容は多岐に渡る。

ここにも大きな声を出しづらい･･･と言った症例が挙げられていた。ひどくなると、拘束性換気障害というのに発展する恐れもあるらしい。


なんかもう、大層な病気の名前ばっかり見聞きするの、嫌になっちゃうな

この本では脳性麻痺者へのアンケートで、『二次障害への関心・不安』について、「とても関心・常に不安」が27.2％、「関心あり・ときどき不安」が50％であると出ている。
合わせて７割を超えるCP患者が、二次障害に関心を持ち、不安に思っていることに少しほっとした
私だけじゃないんだなって。みんな怖いんだって。


側弯の進行を少しでも遅らせたい＆P.T.に頑張ってるところを見せたい(まぁ、自分の中のあの懸念を払拭するためがいちばん大きい)ので、最近また自主リハを頑張っている。

夏休みで仕事疲れがほとんどないというのも、自主リハを促進していると思う。

スタンドミラーでリハ前・リハ後の自分の姿勢を確認すると、やっぱり違う。それが自主リハ意欲に拍車をかける。
１セット、２セットあたりはまだ、間違った方向に偏っている筋肉が引っ張られるのか特有の痛み・ダルさが付きまとうが、３セットを超える頃には少し楽になってくる。


精一杯の抵抗は、ほくそ笑んでいる神様に通じるのだろうか。


次回は心理面について語ります。
明日はリハビリ。癒し系にごっつ会いたいけど、でも会いたくない。

どうしてくれよう、この気持ち。