４時間半

人の異動も多いこの時期。

所属も何も変化はなくとも―。新しい人が来たり、場合によっては担当する仕事が微妙に変わったりと気疲れと精神力をすり減らすこと、半端ない


この頃、睡眠中にきちんと寝返りが打てていないみたいだ。

だから朝起きたら、首や背中が痛くて痛くて仕方ない。



気分も重い・・・


寝返りなんて、昔は意識することもなかったのにな。


背中や首に痛みが出ない、ぎりぎりの睡眠時間は４時間半だとわかった。


４時間くらいで一度目を覚まし、体勢を変える。


気分の重い作業・・・


一過性なのか、それともこれから、こういうことが当たり前になるのか。

今はまだわからない・・・